Vecka 2, dag 2

I måndags gick det jättebra att följa dieten. Jag har förhoppning om att det ska fungera lika bra idag.

Frukost:

0,5 dl apelsinjuice (Brämhults) 22,5 kcal

1 ägg  85 kcal

Totalt: 107,5 kcal

Lunch: 

1 varma koppen, Hungarian Goulash soppa  40 kcal 

1 knäckebröd m mjukost  60 kcal 

Totalt: 100 kcal 

Middag:
Kycklingwok
123 g kycklingfile 
66 g brysselkål
78 g tomat 
Totalt: 210 kcal

Kycklingwok

Kväll:
1 knäckebröd m mjukost  60 kcal
10 g rökt skinka  12 kcal

Idag 489 kcal 

Mycket nöjd och stolt :)

nina