Vecka 13 - dag 2

Frukost::

1 ägg  85 kcal
1 knäcke m mjukost 45 kcal
Totalt:  130 kcal

Förmiddag
1 kopp kaffe

Lunch:
Varma Koppen

Italian minestrone 75 kcal
Knäckebröd  35 kcal
Totalt:   110 kcal

Middag
250 ml Ärtsoppa  130 kcal 
Totalt 130 kcal

Kväll:
2 knäcke  med ost 80 kcal

80 g tomat 16 kcal

Totalt:   ca 96kcal


Totalt 466  kcal

Ytterligare ett hål längre in i bältet måste betyda något kilotapp :) 

13 veckor avklarade <3