Vecka 7 dag 2

Frukost::
2 Knäckebröd  m mjukost  90 kcal
76 g tomat  14 kcal
Totalt:  104 kcal

Förmiddag
1 kopp kaffe

Lunch:
2,5 dl Ärtsoppa 130 kcal
Totalt:  130 kcal

Middag:
100 g torsk  65 kcal
100 g kokta morötter 44 kcal
Tomat 14 kcal
Totalt 123 kcal

Kväll:
2 knäckebröd m mjukost á 45 kcal
Totalt: 90

Totalt 447 kcal